脖子扭到了怎么快速好

2~7天。还有其他症状吗？无。在吗。脖子扭了之后应立即进行局部冰敷，减轻颈部肌肉水肿的症状，冰敷二十四小时之后应入院进行热敷或者遵医嘱外敷活血化瘀的膏药进行治疗，也能有效缓解颈部不适症状。建议：恢复期间应多注意休息，避免过度劳累。可能是落枕弄到的。现在脖子有东西扯着一样。你就按照我提供的方式去试试