每天吃苹果有什么好处和坏处

你好，病情分析：根据你的描述，胃酸胃痛，有可能是因为消化不良或者是饮食不节，三餐不规律所导致的。指导意见：建议你养成良好的饮食习惯，三餐都要有汤水来滋养脾胃，苹果里多种维生素和矿物质，苹果，鞣酸，和茜茜薇等，多吃苹果，可以防止过度肥胖，对胃肠功能也有调节作用，如果连皮一起吃，无论便秘或者拉肚子都能改善，有一定的美容效果，对贫血气色不好，有一定的改善，吃苹果有利于大便的通畅，但是不要空腹吃，感谢对我的信任，祝您健康！