小孩长高的运动

想要孩子长高，运动是必不可少的。1.一般来说，是抗重力的运动有助于长高，比如打篮球；走在路上，往天空方向跳，去摸树叶等等。2.长高的时间。一般来说12岁左右会突然有第二个快速生长的阶段。3.如果睡眠跟不上，比如中午不睡午觉，晚上睡得很迟，影响生长激素的分泌，小孩不管怎么运动也不会长的。4.就是要吃的好，比如必要的长高的维生素，维生素D要补充够。