吃什么水果解油腻

1、菠萝，菠萝中有膳食纤维，可以帮助消化，而且菠萝中有大量的维生素，可以促进肠胃的蠕动，也可以促进新陈代谢，还可以分解食物中的蛋白质和脂肪。2、猕猴桃，猕猴桃中有大量的营养物质，不但养胃，助消化的作用，还有吸收油脂的作用。3、草莓，草莓中有大量的纤维素，可以吸附肠胃中的有毒物质和脂肪，还可以促进排便。