人体每天摄入多少盐？

平均人口的每日含盐量为6-8g。我国居民的饮食指南提倡每人每天的盐量应该少于6g。对于轻度高血压患者，美国营养和人类需求委员会建议将其控制在4g。该标准也适用于中国的心脑血管疾病患者。如何计算每日盐摄入量？以下是粗略估计的计算方法。在你买了500克盐后，1已经确定了购买盐的日期。当你吃完500克盐，写下日期。