苹果的营养价值很多，可以补充人体蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾等。苹果的作用及功效也有很多，比如生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠等。建议你可以每天吃一个苹果，有利健康。
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- 苹果的营养价值是什么，苹果的作用及功效有哪些？苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，营养价值高，富含矿物质和维生素，具有降低胆固醇、防癌抗癌、清理血管、促进胃肠蠕动、维持酸碱平衡、减肥等作用及功效，但溃疡性结肠炎的病人、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人、冠心病、心肌梗死、肾病患者慎吃，食用方法有生食、榨马伟山东省立医院
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