脖子不能转动一转就痛

颈部酸痛无法转动,一般是由于长时间保持一个姿势,颈部肌肉僵硬所致,此时可采用以下几种方法:第一,物理治疗。可加些红线,以减轻局部肌肉的疼痛,效果也很好。二是通过按摩放松肌肉,缓解肌肉组织的紧张状态;再一次,可以用一些活血止痛膏外用,或者喷一些活血止痛的气雾剂来缓解疼痛。