怀孕了不想吃饭怎么办

怀孕以后如果不想吃饭的原因主要是怀孕以后体内激素水平的变化，包括雌激素、孕激素、HCG的水平都会显著的增高，这些激素作用于消化道以及胃肠道的平滑肌，会使胃肠道有一些不舒服，所以有一些孕妇就会出现干呕恶心呕吐等反应。激素还会影响胃酸的分泌，导致胃排空的延迟，所以很多的孕妇没有食欲、不想吃饭。如果不想吃饭，爱吃零食的孕妇可以挑自己爱吃的东西，可以多吃点含碳水化合物的食物，烤面包、烤馒头片，还可以平时多吃点自己喜欢的水果。如果实在吃不下去，会导致自己体内电解质的失衡，可以在医生的指导下进行补液。如果在孕期出现体重的减轻，并且伴有尿常规提示的尿酮体，这个时候就需要去输液以改善体内电解质失衡的情况。平时在吃饭的时候可以少食多餐。