男人喝什么茶养生效果最好

要根据自身的体质决定，一般如果体质虚的可以喝点枸杞大枣茶具有补肾养血的作用。如果患有三高的，尽量可以喝点苦荞茶，可以降低三高，长期喝对身体有很好的作用，如果容易上火的，尽量可以多喝一些菊花茶，菊花茶具有清肝明目，清热解毒去火的作用，要根据自身的体质选择茶叶。