要想快速提升血小板数量，饮食是一个重要的方面。以下是一些可以考虑的食物：
1.红枣：红枣具有健脾、益气、生血的功效，可以增加血小板数量。
2.花生衣：花生衣是指花生仁外面的那层红衣，它具有止血、散瘀、消肿的作用，可以提高血小板数量。
3.猪蹄：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以促进血小板的生成。
4.骨髓：骨髓中含有大量的造血干细胞，可以生成血小板。可以食用牛、猪、羊等动物的骨髓。
5.龙眼肉：龙眼肉具有健脾养心、补血安神的功效，可以增加血小板数量。
6.菠菜：菠菜中含有丰富的维生素、铁、叶酸等，可以促进血小板的生成。
7.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以增加血小板数量。
8.阿胶：阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，可以提高血小板数量。
需要注意的是，食物对血小板数量的影响因人而异，而且食物不能替代药物治疗。如果血小板数量严重偏低，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，血小板减少的原因有很多，如免疫性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等，治疗方法也各不相同。因此，在饮食调理的同时，应注意寻找病因，并进行针对性治疗。