眼睛肿痛、上眼皮肿很大可能是由于以下原因引起的：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会导致眼睛过敏，从而引起肿痛和肿胀。此外，某些食物，如海鲜、芒果等，也可能引起过敏反应。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致眼睛肿痛和上眼皮肿胀。例如，麦粒肿（睑腺炎）、结膜炎、角膜炎等眼部感染疾病都可能引起这些症状。
3.外伤：眼睛受到外伤，如撞击、划伤或刺伤，可能导致眼部组织受损，引起肿痛和肿胀。
4.其他原因：
眼部疾病：某些眼部疾病，如青光眼、虹膜炎等，也可能导致眼睛肿痛和上眼皮肿胀。
系统性疾病：某些系统性疾病，如肾炎、糖尿病等，也可能影响眼部，导致肿痛和肿胀。
药物反应：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起眼部不适和肿胀。
内分泌失调：例如甲状腺功能减退症等，可能导致眼部水肿。
如果您的眼睛肿痛和上眼皮肿胀持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，您可以尝试以下方法缓解症状：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
2.清洁：用温水清洗眼睛，去除眼部的污垢和分泌物。但避免用力揉搓眼睛。
3.避免刺激：避免揉眼睛，避免长时间使用电子设备，避免吸烟等。
4.药物治疗：如果医生认为需要，可能会给您开一些眼药水或眼膏来缓解症状。请按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，对于某些严重的眼部问题，如感染、青光眼等，自行处理可能会延误病情。因此，如果您的症状严重或持续不缓解，务必及时就医。此外，如果您有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。