芒果例假时可以吃吗

在来月经的时候可以吃芒果，芒果的营养价值非常高，而且口感好，老少皆宜，其主要是含有植物蛋白，含有多种维生素，可以在月经期的时候吃，补充能量，缓解月经期的疲劳感，所以在月经期可以吃芒果。不过不要多吃，因为芒果有点湿热，吃多了有可能会导致湿热的症状出现。另外，在月经期还可以吃苹果、葡萄、杨梅、草莓，可以补充大量的维生素，提高机体的抵抗力，平安度过月经期。只不过在月经期的时候吃水果一定要注意，如果温度比较低，水果在冰箱内储存，用温水泡一泡再吃。