月经期间的女性适合食用一些温热性、富含维生素和矿物质的水果，以下是一些推荐：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒经痛的女性食用。
2.荔枝：性温，有养血、生津、理气的作用，适合气血亏虚、经血量少的女性食用。
3.龙眼：性温，有养血安神、补益心脾的作用，适合心血不足、失眠健忘的女性食用。
4.红枣：性温，有补中益气、养血安神的作用，适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
5.樱桃：性温，有补中益气、祛风胜湿的作用，适合气血亏虚、风湿骨痛的女性食用。
6.桑葚：性寒，有滋阴补血、生津润肠的作用，适合肝肾阴虚、精血不足的女性食用。
7.甘蔗：性寒，有清热生津、下气润燥的作用，适合热病津伤、心烦口渴的女性食用。
8.香蕉：性寒，有清热润肠、润肺止咳的作用，适合燥热咳嗽、大便干结的女性食用。
需要注意的是，水果虽然对女性健康有益，但也不能过量食用。此外，月经期间的女性应避免食用寒性水果，如西瓜、梨、柿子等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免剧烈运动和过度劳累。如果出现月经不调、痛经等症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。