女生生理期适合吃一些温热性、富含维生素和矿物质的水果，例如：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，非常适合体寒痛经的女生食用。
2.荔枝：性温，有生津止渴、补脾养血的功效，能够有效缓解女生生理期出现的贫血、体弱等症状。
3.龙眼：性温，益心脾、补气血，有良好的滋养补益作用，非常适合女生在生理期食用。
4.红枣：富含维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的功效，能够缓解生理期出现的疲劳、乏力等症状。
5.樱桃：含铁量高，位于各种水果之首，可促进血红蛋白再生，能防治生理期出现缺铁性贫血。同时，樱桃性温热，具有补中益气、祛风胜湿的功效，对生理期食欲不振、腰酸背痛有一定的缓解作用。
需要注意的是，女生生理期应避免食用寒性、凉性水果，例如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等，以免引起痛经、月经不调等症状。