鱼眼睛吃了有什么好处吗？

病情分析：吃鱼眼睛，对眼睛作用不是很大。虽然鱼眼里面含有丰富的营养成分，比如DHA，能够促进视网膜的健康发育。但是，实际上对眼睛各种疾病的预防，是微乎甚微的。其实应该多吃深海的鱼类，鱼肉里面的营养成分，更加有利于视力的发育。鱼肉，含有丰富的蛋白质，很容易被人体消化吸收，而且脂肪的含量比较低，各种维生素，无机盐含量比较高。医师建议：可以多吃一些豆类，绿叶蔬菜，虾皮，含钙量比较丰富的食物，定期喝点排骨汤，也可以增加钙的含量，多吃点胡萝卜，橘子，生梨，黄瓜等。