身体虚弱出汗应该如何调养

身体虚弱出汗可能是肺脾气虚，心脾虚弱导致的，可以口服中药玉屏风散来调理。平时生活要多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜；饮食上多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡蛋，猪肝，鱼，鲜牛奶等；还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。平时可以用大枣和党参泡水喝代茶饮，长期饮用，有补气补血的作用。如果长期没有好转，建议去找专业的中医开方子调理。