上眼皮内侧长了个小白粒，有点磨眼睛，可能是以下原因导致的。
1.脂肪粒：通常是由于上眼皮的皮脂腺分泌旺盛，皮脂无法正常排出，在局部积聚形成的。这种情况一般不需要特殊处理，一段时间后会自行消退。如果觉得影响美观，可以去医院让医生用消毒针头挑出。
2.麦粒肿：也叫睑腺炎，是由于眼睑腺体感染引起的。早期会出现红肿、疼痛，几天后可能会形成脓肿，在眼皮上形成一个小白点。麦粒肿需要使用抗生素眼膏或眼药水治疗，如果脓肿形成，需要切开排脓。
3.结膜结石：是结膜表面的分泌物凝结而成的。一般没有明显症状，如果结石突出结膜表面，可能会引起异物感、磨眼睛。这种情况可以在表面麻醉下用针头剔除。
4.其他：如疱疹性结膜炎、沙眼等也可能导致上眼皮内侧长小白粒，伴有磨眼睛的症状。
如果上眼皮内侧的小白粒持续不消失，或者伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物增多等，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，避免感染加重。