来月经吃了冰淇淋怎么办

月经期间进食生冷饮食会影响正常月经来潮的，而且容易造成宫寒引起痛经。月经期间进食生冷饮食会影响正常月经来潮的，而且容易造成宫寒引起痛经。可以先暂时观察，多喝生姜红糖水和适当热敷腹部，如果出现腹痛情况，应该遵医嘱喝中药调理。建议月经期间注意休息，避免熬夜，多参加户外活动，放松心情，避免吃生冷的食品。