春季孩子吃什么长高？

春季多给孩子食用含钙的食物，可以达到长高目的。含钙的食物有很多，例如牛奶、奶制品、鸡蛋、虾皮、海带、豆制品以及芝麻酱等。其中芝麻酱的含钙量最高，每一百克的芝麻酱富含1057毫克的钙质，并且芝麻酱还含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。牛奶中的含钙量也很高，并且牛奶中的营养成分更容易被机体吸收消化。患者补钙的同时注意多晒太阳，促进体内钙的吸收。