来月经时女性身体免疫功能下降，应保持精神放松，保证睡眠、营养并多吃温热食物，此时减肥（如服用减肥药物、节制饮食、剧烈运动）对身体健康不利，可能影响月经正常来潮、引发子宫内膜异位症或导致月经量过多，建议月经结束后选择合适方式减肥。
来月经不可以减肥。以下是具体原因：
1.身体免疫功能下降：月经来潮期间，女性的身体免疫功能会有所下降。此时，无论是服用减肥药物还是节制饮食，都对身体健康不利，所以建议暂时停止使用减肥药物。
2.影响月经正常来潮：在此期间，应保持精神放松，保证充足的睡眠和营养，多吃温热的食物，这样有助于月经顺利到来。月经结束后，可开始服用减肥药物或控制饮食摄入，并积极进行运动来实现瘦身。
3.避免剧烈运动：虽然运动可以消耗脂肪，有助于瘦身，但在月经来潮时，剧烈运动可能会导致宫腔内压力升高，从而引发子宫内膜异位症，或者导致月经量过多。
总之，为了身体健康，月经期间不建议减肥，应在月经结束后，选择合适的方式进行减肥。