以下是降尿酸的8种食物：
1.芹菜：芹菜中含有丰富的钾，有很强的利尿作用，促进尿酸排出，还能帮助降低血压。
2.黄瓜：黄瓜是一种低嘌呤食物，同时含有钾、维生素C等营养成分，有利于促进尿酸排出。
3.冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热消渴的作用，有助于尿酸的排泄。
4.薏米：薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效，可促进尿酸的代谢。
5.土豆：土豆属于碱性食物，含有大量的钾，有助于降低尿酸水平。
6.牛奶：牛奶富含优质蛋白质和钙，对尿酸水平影响较小，适合高尿酸人群饮用。
7.苹果：苹果富含维生素和纤维素，有助于调节体内的酸碱平衡，促进尿酸的排出。
8.樱桃：樱桃中含有丰富的花青素和维生素C，具有抗氧化、抗炎的作用，可能对降低尿酸有一定的帮助。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果尿酸水平较高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多喝水，以促进尿酸的排出。