阑尾炎术后 5 天的食谱因腹腔污染情况而异，腹腔镜阑尾切除术且腹腔污染较轻的患者，术后饮食依次从流食、半流食、软食过渡到正常饮食；腹腔污染较重的患者，术后第二、三天进流食、半流食，术后第五天仍以半流食为主，且患者饮食恢复需根据个人状况和医生建议调整，注意食物营养均衡、易消化，避免食用辛辣油腻刺激性食物及过度进食或饥饿。
阑尾炎术后5天的食谱如下：
1.对于腹腔镜阑尾切除术且腹腔污染较轻的患者（如单纯性阑尾炎或化脓性阑尾炎）：
术后第一天可进流食，如米汤、藕粉等。
术后第二天、第三天进半流食，如米粥、烂面条、鸡蛋羹等。
术后第四天进软食，如馒头、软米饭、炖菜等。
术后第五天可恢复正常饮食，可选择香蕉、苹果、鸡肉、鱼肉、小米粥等食物。
2.对于腹腔污染较重的患者（如阑尾炎穿孔或坏疽性阑尾炎）：
术后第二天、第三天进流食、半流食，如牛奶、豆浆、馄饨等。
术后第五天仍以半流食为主，如面条、疙瘩汤、蔬菜粥等。
需要注意的是，患者的饮食恢复应根据个人的身体状况和医生的建议进行调整。在饮食过程中，要注意食物的营养均衡、易于消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起胃肠道不适。同时，要保持适量的饮食，避免过度进食或饥饿，以促进身体的恢复。