眼睛干涩症的治疗需根据病因进行针对性处理，如因视疲劳等导致的，可采用人工泪液治疗、减少电子设备使用时间、规律作息与合理用眼、局部热敷等措施；若是睑板腺功能障碍引起的，则需睑板腺按摩、药物治疗（如普拉洛芬滴眼液）及热敷，出现症状应及时就医明确病因后治疗。
眼睛干涩症的治疗方法如下：
1.对于因使用手机时间过长、熬夜、用眼不规范导致的视疲劳、干眼症，可采取以下措施：
人工泪液治疗：常用玻璃酸钠滴眼液，每日点滴四次。
减少电子设备使用时间：控制手机、电脑的使用时长。
规律作息与合理用眼：保证充足的休息，养成良好的用眼习惯。
局部热敷：可缓解眼部不适。
2.若是睑板腺功能障碍引起的干眼症，则需：
睑板腺按摩：到医院找眼科医生，行睑板腺按摩，挤出堵塞在睑板线管内的分泌物。
药物治疗：使用非甾体的激素类眼药水滴眼，如普拉洛芬滴眼液。
热敷：每天两次，每次5到10分钟。
总之，干眼症的治疗需根据病因进行针对性处理。若出现眼睛干涩等症状，应及时就医，明确病因后采取相应的治疗措施。