吃了 DHA 后是否还要吃鱼肝油需视具体情况而定，若儿童食用鱼油 DHA 则不建议再吃鱼肝油，若因日照活动少需补充维生素 D 而吃鱼肝油时，可选择藻油 DHA，同时父母可通过食物调节让孩子摄取维生素 A 和 D 及食用 DHA 补充剂，但补充营养素时应按需选择，不可过量，膳食满足需求时无需额外补充。
吃了DHA是否还要吃鱼肝油，需根据具体情况而定。如果儿童食用的是鱼油DHA，不建议再吃鱼肝油；若儿童因日照活动少需要补充维生素D而吃鱼肝油时，可选择藻油DHA。
首先，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，少数产品可能含有DHA成分。若儿童已经通过鱼油DHA补充了足够的DHA，再食用鱼肝油可能会导致DHA摄入过量。
其次，儿童由于日照活动少，需要吃鱼肝油来补充维生素D时，为避免DHA含量过高，可选用藻油DHA。DHA、维生素A、维生素D都是儿童生长发育所必需的重要营养素。
最后，父母可以从食物上进行调节，让孩子多吃富含维生素的蔬菜、水果，以摄取所需的维生素A和维生素D，并可食用DHA补充剂，以保证儿童脑和视力的营养需要。例如汤臣倍健天然博士DHA藻油，选用礼盒包装，可有效保证宝宝连续5个月均能摄取到足够的DHA营养物质。但需要注意的是，补充营养素时应根据需要进行选择，不可过量，当每日膳食结构可满足需要时，无需额外补充。