戒掉暴饮暴食催吐需要综合多种方法，包括尽快寻求心理医生的专业帮助，进行评估和治疗；通过自我调节分散注意力，转移对食物和进食行为的过度关注；改变饮食习惯，少吃多餐，恢复对饮食的正常感知；正视心理问题并找到解决方法，从根本上解决该问题，以逐渐恢复健康生活方式。
对于如何戒掉暴饮暴食催吐，以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：首先，应该尽快寻求心理医生的帮助。这种行为已经持续一年，且每天基本都要吐两次，严重影响了正常生活，需要专业人士进行评估和治疗。心理医生可以通过心理治疗和可能的药物治疗来帮助控制这种行为。
2.自我调节：尝试分散注意力，避免过度关注食物和进食行为。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式来转移注意力。
3.改变饮食习惯：尽量做到少吃多餐，避免过度饥饿或过度饱食。重新建立健康的饮食习惯，了解正常的食量，逐渐恢复对饮食的正常感知。
4.解决心理问题：暴饮暴食催吐往往与心理因素有关，如减肥压力、家庭因素等。需要正视这些问题，通过与心理医生的沟通，找到解决心理问题的方法，从而从根本上解决暴饮暴食催吐的问题。
总之，戒掉暴饮暴食催吐需要综合多种方法，包括寻求专业帮助、自我调节、改变饮食习惯和解决心理问题等。只有这样，才能逐渐恢复健康的生活方式。