牙床上火快速消肿的办法包括局部治疗、全身治疗、其他治疗、注意口腔卫生、缓解压力和就医治疗。
牙床上火快速消肿的办法包括以下几点：
1.局部治疗：
药物含漱：使用具有清热解毒、消肿止痛作用的中药含漱，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，有助于缓解炎症。
涂抹药物：在牙龈红肿处涂抹碘甘油、冰硼散等药物，可起到局部消炎、收敛的作用。
2.全身治疗：
口服药物：可口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和具有清热降火作用的中成药（如牛黄解毒片、黄连上清丸等），以控制炎症，减轻症状。
饮食调整：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物，保持大便通畅，有助于病情恢复。
3.其他治疗：
针灸：针刺合谷、内庭等穴位，可起到清热泻火、消肿止痛的作用。
中药调理：根据具体情况，中医师可能会开一些中药方剂进行调理，以从根本上改善体质，减少上火的发生。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可预防细菌感染，促进炎症消退。
5.缓解压力：长期的压力和紧张情绪可能会导致上火，因此要学会缓解压力，保持心情舒畅。
6.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，或伴有发热、头痛等症状，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法仅供参考。在实际应用中，应根据个人情况选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，以预防上火的发生。