男性尿憋久了小腹痛通常是不正常的，可能与膀胱过度充盈、前列腺炎或前列腺增生、膀胱炎等有关，也可能是其他疾病的表现，应及时就医，明确病因并进行治疗。同时，应养成良好的排尿习惯，避免憋尿。
男性尿憋久了小腹痛通常是不正常的，可能与以下原因有关。
一、膀胱过度充盈。
憋尿会导致膀胱过度充盈，膀胱壁受到牵拉，从而引起小腹疼痛。此外，憋尿还可能导致尿液反流到输尿管和肾脏，引起肾盂肾炎等感染性疾病。
二、前列腺炎或前列腺增生。
男性前列腺位于膀胱下方，与尿道相通。憋尿时，尿液会反流到前列腺，导致前列腺炎症或前列腺增生患者的症状加重，出现小腹痛、尿频、尿急、尿痛等症状。
三、膀胱炎。
憋尿会使膀胱内的尿液潴留，细菌容易滋生繁殖，引起膀胱炎。膀胱炎患者会出现尿频、尿急、尿痛、小腹痛等症状。
四、其他原因。
除了上述原因外，男性尿憋久了小腹痛还可能与其他疾病有关，如膀胱结石、尿道结石、膀胱癌等。
总之，男性尿憋久了小腹痛是不正常的，可能是膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生等疾病的表现。如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行相应的治疗。同时，应养成良好的排尿习惯，避免憋尿，保持泌尿系统的健康。