头发一天不洗就很油还掉头发，可能与头皮油脂分泌过多、生活习惯、疾病等有关，可采取以下措施：选择温和、无刺激的洗发水，正确洗头，保持良好的生活习惯，避免过度烫染。如情况严重，建议就医治疗。
头发一天不洗就很油还掉头发，可能与头皮油脂分泌过多、生活习惯、疾病等有关。以下是一些建议：
1.选择合适的洗发水：选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用过于油腻的洗发水。可以选择含有茶树油、迷迭香等成分的洗发水，这些成分可以抑制头皮油脂分泌。
2.正确的洗头方法：洗头时不要用力搔抓头皮，以免损伤头皮。可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。洗头的水温不宜过高，以免刺激头皮。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的食物；避免长时间使用电脑、手机等。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发和头皮，导致头发变得油腻、易掉。
5.就医治疗：如果头发油腻、掉发的情况严重，可能是患有脂溢性皮炎、雄激素性脱发等疾病。可以就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，头发的护理需要长期坚持，才能取得较好的效果。如果头发油腻、掉发的情况持续不缓解，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。