芝麻糊吃多了通常会上火，过量食用芝麻糊可能会引起胃肠道不适、上火、血糖升高等症状，建议适量食用，每天食用12勺即可，且在正餐时食用，容易上火的人群应尽量避免食用。
芝麻糊吃多了通常会上火。芝麻糊是一种以芝麻为主要原料制作的食品，其性质偏温，食用过多可能会引起以下症状：
1.胃肠道不适：芝麻糊中含有大量的脂肪和膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。
2.上火：芝麻糊性温，过量食用可能会导致体内阳气过盛，引起上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等。
3.血糖升高：芝麻糊中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
因此，建议适量食用芝麻糊，一般每天食用12勺即可。同时，芝麻糊中含有较高的热量，建议在正餐时食用，以避免摄入过多的热量。此外，对于容易上火的人群，如体质燥热、经常口干舌燥、咽喉肿痛的人，应尽量避免食用芝麻糊。如果食用芝麻糊后出现上火症状，可以适量饮用清热降火的饮品，如菊花茶、金银花茶等，以缓解症状。如果症状较为严重，建议及时就医。