熬夜后眼睛肿了，可以通过冷敷、按摩、调整生活习惯、饮食调理、药物治疗等方法消除。如果肿胀严重或伴有其他症状，应及时就医。
熬夜后眼睛肿了，可以通过以下方法消除：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。
3.调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；睡前少喝水，避免眼睛过度疲劳；保持良好的坐姿和用眼习惯。
4.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E、B族维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于眼睛的健康。
5.药物治疗：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、利尿剂等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，排除其他眼部疾病的可能。