如果睡觉起来眼睛肿了，可能是睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病、心脏疾病或其他原因引起的。如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，同时在日常生活中注意保持良好的睡眠姿势、避免睡前大量饮水、注意眼部卫生、避免过敏物质的接触。
睡觉起来眼睛肿了，可能是以下原因引起的：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，水分会积聚在体内，导致眼睛周围组织水肿。
2.睡眠姿势不当：睡觉时枕头过低或过高，会影响血液循环，导致眼睛肿胀。
3.过敏反应：如果对某种物质过敏，如花粉、灰尘等，可能会在睡觉时引起过敏反应，导致眼睛肿胀。
4.肾脏疾病：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏出现问题，可能会导致体内水分潴留，引起眼睛肿胀。
5.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能会导致血液循环不畅，引起眼睛肿胀。
6.其他原因：如内分泌失调、系统性红斑狼疮等疾病，也可能会引起眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前大量饮水，注意眼部卫生，避免过敏物质的接触。如果出现眼睛肿胀，可通过冷敷等方式缓解症状。