胃着凉疼得厉害时，可采取保暖、饮食调整、休息、药物治疗等措施缓解，若持续疼痛或伴有其他不适，需及时就医。
胃着凉疼得厉害，可以采取以下步骤进行缓解：
1.保暖：立即增添衣物，使用热水袋或暖宝宝等工具温暖胃部，以缓解胃部的寒冷感。
2.饮食调整：暂时避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重胃部不适。可以选择一些温热、易消化的食物，如姜汤、米粥、面条等。
3.休息：找一个舒适的地方躺下，放松身体，减轻胃部的压力。避免过度劳累和紧张。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以服用一些药物来缓解症状。例如，抗酸药（如奥美拉唑）可以减少胃酸分泌，缓解疼痛；胃黏膜保护剂（如硫糖铝）可以保护胃黏膜，促进愈合。请在医生的指导下使用药物，并按照说明书的剂量和使用方法进行服用。
5.就医检查：如果疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适症状，如呕吐、黑便等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，胃着凉是一种常见的胃部不适症状，但也可能是某些疾病的表现。在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免胃部受到寒冷刺激。如果经常出现胃部不适，应及时就医，进行详细的检查和治疗。