头发少掉的厉害可能由生活习惯、疾病因素、遗传因素等引起，需要找出原因，采取相应的治疗方法和预防措施，如调整生活习惯、药物治疗、植发手术、中医疗法、物理疗法等，同时保持头皮清洁、避免过度牵拉头发、注意头发护理、定期体检。如果脱发严重，建议及时就医。
头发少掉的厉害怎么办？
一、找出原因
1.生活习惯
熬夜：熬夜会影响身体的正常代谢，导致内分泌失调，从而引起脱发。
压力过大：长期的压力会导致精神紧张，使头皮血液循环不畅，影响头发的生长。
饮食不均衡：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会导致头发营养不良，容易脱落。
频繁烫染：频繁的烫染会损伤头发的毛鳞片，使头发变得脆弱易断，容易脱落。
2.疾病因素
内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，会导致头发稀疏、脱落。
贫血：缺铁性贫血会使头发营养不良，导致脱发。
自身免疫性疾病：如斑秃、系统性红斑狼疮等，会导致头发脱落。
感染：头皮感染真菌、细菌等，会引起脱发。
3.遗传因素
家族中有脱发的遗传史，自己也可能会出现脱发的情况。
二、治疗方法
1.生活习惯调整
保持充足的睡眠：每天保证78小时的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
缓解压力：通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力，保持心情愉悦。
饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
减少烫染次数：尽量减少烫染头发的次数，避免使用过热的吹风机和卷发棒。
2.药物治疗
米诺地尔：米诺地尔是一种外用药物，能刺激头皮血液循环，促进毛发生长。
非那雄胺：非那雄胺是一种口服药物，适用于男性雄激素性脱发。
胱氨酸：胱氨酸是一种氨基酸类药物，能促进细胞氧化还原，使毛发生长。
3.植发手术
适用于脱发严重的患者，通过将后枕部的健康毛囊移植到脱发部位，达到植发的目的。
4.其他治疗方法
中医疗法：如针灸、中药调理等，能从根本上调节身体的气血和脏腑功能，从而改善脱发症状。
物理疗法：如低能量激光疗法、紫外线疗法等，能刺激头皮血液循环，促进毛发生长。
三、预防措施
1.保持头皮清洁：定期清洗头发，去除头皮上的污垢和油脂，避免细菌感染。
2.避免过度牵拉头发：不要频繁扎发、梳头，避免过度牵拉头发，导致头发脱落。
3.注意头发护理：使用温和的洗发水和护发素，避免使用过热的吹风机和卷发棒，避免在头发上使用过多的化学物质。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗身体疾病，避免因疾病导致的脱发。
总之，头发少掉的厉害需要找出原因，采取相应的治疗方法和预防措施。如果脱发严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。