手被挤了有淤血变黑，若淤血范围小、手指活动正常，可采取冷敷、抬高、避免活动、使用药物等措施；若淤血范围大、手指活动受限或疼痛加剧，或症状持续加重，应及时就医。就医后，如有伤口需注意护理，并在淤血和肿胀消退后进行康复训练。
手被挤了有淤血变黑了，这是一种常见的手部损伤情况。以下是关于这种情况的一些建议：
1.观察症状：首先，要观察手部的症状。如果淤血范围较小，且手指活动正常，可能只需要简单的处理。但如果淤血范围较大，手指活动受限或出现疼痛加剧，可能需要进一步的医疗处理。
2.冷敷：在受伤后的2448小时内，可以使用冷敷来减轻淤血和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在受伤的手部，每次1520分钟，每天数次。
3.抬高手部：将受伤的手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻淤血和肿胀。
4.避免受伤部位活动：在淤血和肿胀减轻之前，避免过度使用受伤的手部，尤其是避免进行重体力劳动或剧烈运动。
5.使用药物：如果疼痛明显，可以在医生的建议下使用止痛药。同时，可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。
6.就医：如果手部淤血变黑的情况持续加重，或出现感染、疼痛加剧、手指活动受限等异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光等，以确定是否有骨折等并发症，并给予相应的治疗。
7.注意伤口护理：如果手部受伤并有破皮或出血，应注意保持伤口清洁，避免感染。可以使用消毒药水清洁伤口，并使用无菌纱布包扎。
8.康复训练：在淤血和肿胀消退后，可以逐渐开始进行手部的康复训练，帮助恢复手部的功能。可以进行一些简单的手部运动，如握拳、伸展等。
总之，手被挤了有淤血变黑了，需要根据具体情况采取相应的处理方法。如果症状持续加重或出现异常，应及时就医。同时，在日常生活中，要注意保护手部，避免受到挤压和伤害。