卵泡是否排出，可通过以下方法进行判断：
1.基础体温测定：排卵后，基础体温会上升0.3-0.5℃。因此，可以通过测量基础体温来判断卵泡是否排出。
2.排卵试纸检测：排卵试纸主要检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平。当LH水平达到峰值时，提示即将排卵。
3.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排出过程。在月经周期的第10天左右开始监测，医生会根据卵泡的大小和发育情况安排监测时间。
4.观察宫颈黏液：排卵前后，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
需要注意的是，以上方法各有优缺点，有时可能需要结合多种方法来判断。此外，情绪、环境等因素也可能影响排卵，因此判断结果可能存在一定误差。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行监测和指导。