来例假的时候可以用艾草泡脚吗

月经期是可以用艾叶泡脚的，艾草泡脚能够暖宫驱寒，温经通络。对于刚来月经，月经量不多，颜色暗，伴有下腹疼痛，肢体发凉，宫寒等表现的女性，可以用艾草泡脚，能够缓解宫寒，改善经血，有助于经血排出顺畅以及温经散寒的作用。另外，月经期间也可以根据出血量的多和少进行艾草泡脚，如果月经量多，则不建议用艾草泡脚；月经量少，颜色暗，肢体发凉宫寒等表现的可以用艾草泡脚。另外，月经期应该多喝一些温热的食物，以及摄取高蛋白的食物和补气补血的食物，注意适当的运动和保证充足的睡眠。