脾虚，又叫脾气不足或者脾胃不和，脾虚的症状主要是吃东西没有味道、不爱吃、食欲差，同时消化能力减弱，吃东西不爱消化，或者说有的时候会觉得反而容易饿，吃的也容易饿，这是消化能力差，然后就造成了排便的异常，大便。 脾虚的人吃些什么食物好? 宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅、
吃什么可以补脾虚
回答医生：孟令栋职称：主治医师机构：扬州市中医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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吃什么可以补脾虚
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- 脾虚吃什么食品可以补脾虚患者可食用薏苡仁、山药、芡实等健脾食品，也可食用南瓜、红薯、大枣等补中益气的食物，还可食用鸡肉、牛肉、鲫鱼等滋养脾胃的食物，需注意适量食用，避免刺激性食物，如有必要可就医治疗。健康典吧
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- 脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃脾胃虚弱者可食用山药、薏米、芡实等食物健脾益胃，还应注意饮食有节、少吃刺激性食物、保持心情愉快、适量运动。陈金富龙岩人民医院
- 脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃脾胃虚弱者可食用山药、薏苡仁、芡实、南瓜、红薯、胡萝卜、大枣等食物，也可通过饮食调整改善体质，增加温热性食物、富含蛋白质的食物、适量脂肪、维生素和矿物质摄入，注意饮食均衡和多样性，同时保暖、运动、保持良好心态。健康典吧