维生素b族不能晚上吃吗

b族维生素晚上也是可以吃的。b族维生素主要包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、叶酸等。维生素b族是人体不可或缺的物质。如果维生素b族缺乏，容易引起人体代谢障碍。维生素b族一般早上吃，晚上吃都是可以的，建议饭后服用。当然只有在有缺乏维生素b的症状的情况下，才能服用，避免盲目应用。