来姨妈能不能吃草莓

草莓是一个营养丰富的水果，含有丰富的胡萝卜素，维生素等等。女性在月经期，可以适量地吃草莓，但是如果你感觉吃了草莓，腹部不适等，那你就暂停。月经期要吃的话也最好是不要吃从冰箱里刚拿出来的草莓，最好把它放到常温，让它跟室温差不多的这样一个温度下食用，或者如果你害怕寒凉，可以用温水泡它一下，让草莓吃下去，不要那么凉，月经期这个时候胃肠道的功能会比较弱一些，所以尽量避免吃寒凉刺激的食物。