晚上睡不着白天睡不醒是一种睡眠障碍，可能由生活习惯因素及心理精神因素导致，对此可采取心理疏导、调整作息时间、适当运动、药物治疗等措施，症状严重者应及时到医院神经内科或心理科就诊，查明原因并对症治疗。
晚上睡不着白天睡不醒是一种睡眠障碍，其原因可能如下：
1.生活习惯因素：过度劳累、休息不好或作息时间紊乱等，都可能导致生物钟失调，从而影响睡眠质量。
2.心理精神因素：焦虑、抑郁情绪，情绪低落、紧张等，会对睡眠产生负面影响。
对于这种情况，可以采取以下措施：
1.心理疏导：帮助患者缓解心理压力，调整心态，减轻焦虑和抑郁情绪。
2.调整作息时间：养成规律的作息习惯，尽量在固定的时间上床睡觉和起床，有助于恢复正常的睡眠节律。
3.适当运动：运动可以增强身体的疲劳感，有助于提高睡眠质量。但要注意避免在临近睡眠时间进行剧烈运动。
4.药物治疗：必要时，可以给予一些药物来改善睡眠。如患者症状较轻，可先尝试使用一些调理睡眠的药物；若症状不能改善，可给予抗焦虑、抗抑郁的药物，如5羟色胺再摄取抑制剂；如果仍然无效，必要时可口服镇静安眠药。
如果患者的症状严重，建议及时到实体医院的神经内科或心理科就诊，查明原因，明确诊断，以便进行对症治疗。