畏寒和恶寒在表现（畏寒患者自觉寒冷，添衣被或近火取暖后可缓解；恶寒病人自我感觉寒冷且添衣被或近火取暖后不能缓解，还可能出现咳嗽痰多等症状易致风寒感冒）和发病机制（畏寒多因体内阳气不足，温煦功能减弱；恶寒主要因外邪侵袭肌表，卫阳被遏，肌表失于温煦）上存在区别，两类人群都需注意休息、避免劳累、注意保暖以缓解症状促进恢复。
畏寒和恶寒是两种不同的症状，它们在表现和发病机制上存在一定的区别。
首先，表现上的不同。畏寒的患者主要表现为四肢不温、身体发冷，自觉寒冷但添加衣被或近火取暖后，寒冷感可以缓解。而恶寒的病人则是自我感觉寒冷，且添加衣被或近火取暖后，寒冷感也不能缓解。此外，恶寒的病人可能会出现咳嗽痰多等症状，往往容易引起风寒感冒。
其次，发病机制的差异。畏寒多是由于体内阳气不足，温煦功能减弱导致的。而恶寒主要是由于外邪侵袭肌表，卫阳被遏，肌表失于温煦而引起。
在日常生活中，无论是畏寒还是恶寒的人群，都需要注意休息，不要熬夜，避免劳累，同时要注意保暖，不要着凉。这样有助于缓解症状，促进身体的恢复。