腿和手发麻的原因多样，包括颈椎病变、糖尿病周围神经病变、脑部病变、营养不良、局部神经受压等，需结合患者具体情况，通过病史询问、体格检查及相应辅助检查（如颈椎磁共振、四肢肌电图、头颅 CT 或 MRI、血液检查等）明确病因，及时就医并采取针对性治疗措施。
腿和手发麻的原因有多种，需结合患者具体情况进行判断。以下是一些可能导致腿和手发麻的原因：
1.颈椎病变：若患者经常低头工作，颈部不适，随后出现间断性的腿和手发麻，一般首先考虑颈椎病变压迫神经所致。建议进行颈椎磁共振检查，以明确诊断。
2.糖尿病周围神经病变：如果患者有长期糖尿病史，需考虑糖尿病导致的周围神经病变引起的腿和手发麻。这种情况下，建议做四肢肌电图检查来明确诊断。
3.脑部病变：脑部的一些疾病，如脑梗死、脑出血等，可能影响神经功能，导致腿和手发麻。可通过头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查来辅助诊断。
4.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素B12）或矿物质（如钾、钙等），也可能引起神经功能异常，导致腿和手发麻。通过血液检查可以了解相关营养素的水平。
5.局部神经受压：长时间保持一个姿势或局部受到压迫，可能导致局部神经受压，引起腿和手发麻。改变姿势或解除压迫后，症状通常会有所缓解。
总之，当出现腿和手发麻的症状时，应及时就医，通过详细的病史询问、体格检查以及相应的辅助检查，明确病因，并采取针对性的治疗措施。