宝宝睡觉摇头可能是正常的，也可能是异常的。如果摇头的同时没有其他异常表现，可能是生理原因；如果还伴有哭闹、烦躁、睡眠不安等症状，或摇头频繁、持续时间较长，可能是疾病引起的，需要及时就医。家长可以通过保持适宜的睡眠环境、勤洗头、安抚陪伴等方式照顾宝宝。
五个月宝宝睡觉老是摇头可能是正常的，但也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
生理发育：宝宝的神经系统和内耳正在发育，可能会通过摇头来缓解耳部不适或探索自己的身体。
温度调节：宝宝可能觉得热或不舒服，摇头可以帮助散热。
浅睡眠：在浅睡眠阶段，宝宝可能会有一些小动作，包括摇头。
2.异常情况：
湿疹或皮肤瘙痒：宝宝的头皮或其他部位可能有湿疹或皮疹，导致瘙痒，引起摇头。
缺钙或维生素D缺乏：缺钙或维生素D缺乏可能导致宝宝神经兴奋性增加，出现摇头、多汗、易惊等症状。
耳部感染：耳部感染可能引起疼痛，导致宝宝摇头。
其他疾病：某些疾病，如脑瘫、脑积水等，也可能导致宝宝异常摇头。
如果宝宝除了摇头还有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、多汗、夜惊等，或者摇头频繁、持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定原因并采取相应的措施。
此外，家长可以注意以下几点来观察和照顾宝宝：
保持适宜的睡眠环境，温度适中，避免过热或过冷。
给宝宝勤洗头，保持头皮清洁。
及时发现并处理宝宝的皮肤问题。
给宝宝提供适当的安抚和陪伴，减少焦虑。
按时带宝宝进行体检，确保健康。
总之，五个月宝宝睡觉老是摇头需要引起家长的关注，但不要过于紧张。如果有疑虑，最好咨询医生的意见。