血压135/95mmHg属于一级高血压（轻度），但不属于严重情况。患者可通过改善生活方式来控制血压，包括饮食、体重、运动、戒烟限酒和心理平衡等方面。同时，患者应定期监测血压，并在必要时就医，在医生的指导下进行治疗。
血压135/95mmHg是不正常的，但不属于严重情况，属于一级高血压（轻度）。
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
血压135/95mmHg已经超过了正常血压范围（90/60mmHg～139/89mmHg），但尚未达到二级高血压（中度）和三级高血压（重度）的标准。对于这种情况，需要采取以下措施：
改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
体重：控制体重，避免超重和肥胖。
运动：适量运动，控制体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
心理平衡：保持心理平衡，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
就医：如果通过改善生活方式，血压仍不能恢复正常，或出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，高血压是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，保持良好的生活方式，以控制血压，减少并发症的发生。