孕妇回奶快又干净的方法包括以下几种：
1.生麦芽煎水：生麦芽有回奶的作用，孕妇可以用生麦芽煎水喝，每天一剂，连服3-5天。
2.芒硝外敷：芒硝具有回奶的作用，孕妇可以用芒硝外敷乳房，每次敷20-30分钟，每天敷3-5次。
3.维生素B6：维生素B6可以回奶，孕妇可以每次口服维生素B6200mg，每天3次，连服3-5天。
4.回奶宝：回奶宝是一种回奶的中成药，孕妇可以口服回奶宝，每次1包，每天2次，连服3-5天。
需要注意的是，孕妇回奶期间应避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等，同时应尽量减少乳房刺激，避免挤压乳房。如果回奶过程中出现乳房胀痛、发热等不适症状，应及时就医。