晚上哭了第二天眼睛肿是常见现象，可采取冷敷、按摩、垫高枕头、避免刺激、饮食调整、使用药物等方法缓解。
晚上哭了第二天眼睛肿是一种常见的现象，以下是一些可以帮助缓解眼睛肿胀的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从眼角向眼尾方向按摩，以促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有助于减少眼睛周围的液体潴留。
4.避免刺激：避免揉眼睛，避免长时间使用电子设备，避免吸烟等。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于减轻眼睛肿胀。
6.使用药物：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用药物，如消炎药、眼药水等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以排除其他眼部疾病的可能。