晚上哭了第二天眼睛肿可以通过冷敷、热敷、按摩、调整饮食、保证充足的睡眠等方法消肿，必要时也可在医生的指导下使用药物。
晚上哭了第二天眼睛肿可以通过以下方法消肿：一、冷敷。二、热敷。三、按摩。四、调整饮食。五、保证充足的睡眠。六、使用药物。
一、冷敷
1.用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。
2.冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
二、热敷
1.用热毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。
2.热敷可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。
三、按摩
1.用指腹轻轻按摩眼睛周围的穴位，如睛明穴、承泣穴、太阳穴等。
2.按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。
四、调整饮食
1.多喝水，保持身体水分充足。
2.多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、肉类等。
3.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重眼部肿胀。
五、保证充足的睡眠
1.每天保证78小时的睡眠时间。
2.睡前避免喝水，以免加重眼部肿胀。
六、使用药物
1.如果眼部肿胀严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如眼药水、眼膏等。
2.避免自行使用药物，以免引起不良反应。
总之，晚上哭了第二天眼睛肿是一种常见的现象，可以通过冷敷、热敷、按摩、调整饮食、保证充足的睡眠等方法缓解。如果眼部肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医。