后背肩胛骨痛可能由肌肉骨骼问题、内脏问题或其他原因引起，如肌肉劳损、脊柱疾病、心脏疾病、肺部疾病、神经病变、感染、代谢性疾病、心理因素等。在等待就医期间，可采取休息、保持良好姿势、热敷或冷敷、药物治疗、物理治疗等措施缓解疼痛。
后背肩胛骨痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
一、肌肉骨骼问题
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用、姿势不良或剧烈运动可能导致背部肌肉劳损或拉伤，引起肩胛骨区域的疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，可能影响周围的肌肉和神经，导致肩胛骨疼痛。
3.肋骨问题：肋骨的疾病或损伤，如肋骨骨折、肋软骨炎或胸膜炎，也可能引起肩胛骨疼痛。
4.肩部问题：肩部的关节炎、肩周炎或肩袖损伤等问题，可导致疼痛放射到肩胛骨区域。
二、内脏问题
1.心脏疾病：某些心脏问题，如心肌梗死或心绞痛，可能引起左侧肩胛骨疼痛，并可能伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难或出汗。
2.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌或胸膜炎，可能导致后背肩胛骨疼痛，尤其在深呼吸或咳嗽时加重。
3.消化系统问题：胃溃疡、胆囊炎或胰腺炎等消化系统疾病也可能引起后背肩胛骨区域的疼痛。
三、其他原因
1.神经病变：神经受压、神经炎或神经痛等神经问题可能导致肩胛骨区域的疼痛。
2.感染：身体其他部位的感染，如肺炎、尿路感染或带状疱疹等，可能引起后背肩胛骨疼痛。
3.代谢性疾病：如骨质疏松、甲状旁腺功能亢进等，也可能导致骨骼疼痛。
4.心理因素：焦虑、抑郁或压力等心理问题可能引起躯体症状，包括后背肩胛骨疼痛。
如果后背肩胛骨痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、手臂麻木或无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少体力活动，给身体足够的时间恢复。
2.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：如按摩、理疗、针灸等，可帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是至关重要的。