21金维他是一种多维元素片，主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。以下是其具体作用及功能：
1.补充维生素和矿物质：21金维他含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁、锌等，能够满足人体日常的营养需求。
2.提高免疫力：21金维他中的维生素和矿物质对于免疫系统的正常运作至关重要，能够帮助提高身体的抵抗力，预防感冒、感染等疾病的发生。
3.促进生长发育：21金维他中的维生素和矿物质对于儿童的生长发育也非常重要，能够促进骨骼、牙齿的健康生长，提高智力发育水平。
4.改善营养性贫血：21金维他中的铁元素对于预防和治疗营养性贫血具有重要作用，能够提高血红蛋白的含量，缓解贫血症状。
5.缓解疲劳：21金维他中的维生素B1、维生素B2、维生素B6等能够参与能量代谢，缓解疲劳感，提高工作效率。
6.保护心血管健康：21金维他中的维生素C、维生素E等能够抗氧化，保护心血管健康，预防心血管疾病的发生。
7.美容养颜：21金维他中的维生素C、维生素E等能够抗氧化，抑制黑色素的生成，美白肌肤，延缓皮肤衰老。
需要注意的是，21金维他不能替代药物，如果患有疾病，应在医生的指导下进行治疗。同时，21金维他也不宜长期服用，以免引起维生素和矿物质摄入过量的问题。建议在医生或营养师的指导下，根据个人的身体状况和营养需求，合理服用21金维他。