化疗后白细胞低，可通过摄入富含蛋白质、铁、维生素C、B12的食物，以及全谷类食物和多喝水来帮助提升白细胞，但如果持续偏低或出现不适，应及时就医。
化疗后白细胞低，可通过以下饮食调整帮助提升：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要营养素。可以选择鱼、家禽、瘦肉、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
2.富含铁的食物：铁对于制造血红蛋白至关重要，缺乏铁会导致贫血和免疫力下降。可以多吃红肉、绿叶蔬菜、豆类、全麦面包等富含铁的食物。
3.富含维生素C的食物：维生素C有助于提高铁的吸收和利用，同时还能增强免疫力。可以多吃柑橘类水果、青椒、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。
4.富含维生素B12的食物：维生素B12对于维持神经系统和血液健康很重要。可以选择动物肝脏、肉类、蛋类、奶制品等富含维生素B12的食物。
5.选择全谷类食物：全谷类食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提供持久的能量。可以选择全麦面包、糙米、燕麦等作为主食。
6.多喝水：保持充足的水分摄入有助于维持身体的正常功能和代谢。
需要注意的是，饮食调整只是辅助方法，如果白细胞持续偏低或出现其他不适症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，在化疗期间，还应注意休息、避免感染、定期复查等，以促进身体的恢复。